学习类
在学习上,老师或父母都会鼓励孩子敢于向困难挑战,而良好的学习思考习惯是非常重要的。
情绪触动
有的家长总是想着比赛、竞争、超越,总是想着让孩子赢,却很少教孩子坦然面对失败。
人际交往类
严格的教育,本来的出发点,是对孩子负责。
成长类
父母要和孩子平等对话,经常与孩子沟通,了解孩子的想法,做孩子的良师益友。
您的孩子有厌学情绪吗?孩子有这样的心态:我学习只是为了爸爸妈妈,孩子经常发出感叹:“我对学习没什么兴趣,孩子抱怨:“一上课我就无精打采,总觉得睡眠不够,孩子对影视明星、歌坛新秀、体坛名将、青春偶像、奇闻轶事等很感兴趣。
学习类
学习是一个艰难而充满挑战的过程,而孩子往往缺少克服困难的决心和勇气,从而容易形成抵制心态。
情绪类
学生需要学会心态的调整,提升自己抗压抗挫折的能力,这样才有可能提升自身的能力。
人际交往类
对于父母来说,唯一的方法就是调整他们的心态,多从孩子的角度思考,而不是与他们争吵。
成长类
青少年如若不能正确的对待自卑心理,找到很好的解决办法,将对自己的学习与成长带来很大的影响。
厌学的某些情况,其实厌学的不是学习,而是学习中的负面情绪。除了自己和家庭、社会等原因,厌学的原因今天就来说说消除厌学情绪的那些事~。先了解情绪的原因,再根据因解决果。比如深入研究很多学生焦虑的原因,不是学习本身,而是附加在学习上的东西超越了学习的乐趣,比如父母的高期望和要求。学习成绩带来的挫败感,老师同学对自己的看法等。这是厌学的罪魁祸首。
一、教师视角。
在教师的日常教学中,及时发现学生的异常情况:例如,由于学习基础差上课听不懂,跟不上进度,对学习没有信心,厌学。然后因材施教,及时查漏补缺,让学生跟上班级的统一步伐;
对于不学习的孩子,不能打击讽刺,觉得自己一无是处,只以成绩为标准看待学生,要看到每个孩子的闪光点和特长,扬长避短。
比如老师和班主任要有意识地多问一些简单的问题,当面或当众表扬,建立信心,尝试学习快感。除了让孩子充分理解学习的意义外,更重要的是,面对学习失败,我们应该作出正确的归因。我们不应该归因于困难或能力差,而应该归因于没有找到正确的方法,没有毅力。在正确归因的基础上,建立具有大目标和小目标的新目标体系,通过不断完成小目标恢复自尊和自信,建立积极情绪和学习的重复联系。
二、家长视角。
1.及时感知孩子的情绪变化。
冰冻三尺不是一天建成的,孩子的情绪不会在短时间内积压很多,但我们没有意识到。因此,提高敏感度,及时发现孩子的变化,及时调整。
通常可以帮助孩子找到。学习自己的情绪调节方法,告诉孩子成绩不是唯一的评价标准,最重要的是身心健康。
2.多鼓励。肯定孩子,看到孩子的闪光点,让孩子知道自己也有能力和潜力。
从孩子的兴趣出发,感兴趣的往往是他们觉得自己能做好的事情。鼓励和支持他们做自己感兴趣的事情,一方面可以缓解学习带来的压力和焦虑,放松,另一方面可以帮助他们建立自信,增加对自己的积极评价。
3.当孩子一直很努力,但还是学不会的时候,考虑目前使用的学习方法是否不合适。
帮助孩子调整学习方法,找到最合适的,构建自己的知识体系,让孩子的学习更省力。
4.当你发现孩子的情况已经到了你无法处理的程度时,你需要及时寻求帮助。
心理咨询是帮助孩子在工作过程中缓解内心情绪,处理情绪背后的问题,让孩子成为更好的自己的好方法。
三、学生视角。
作为一名学生,当你意识到自己不知道为什么,没有明确的学习动机和目标,甚至无法开始,不知道如何学习。请及时明确这是一个严重的问题,包括认为完成学习只是完成父母的任务、机械应对等行为,都是病态心理的衍生。从长远来看,很容易学习成绩差,自信心降低,有逃避的想法。
同时,也有学生纯粹不适应学习环境,导致课堂不集中,考试成绩差,每次考试,都受到打击,随着时间的推移,学习没有动力,认为他们的学习能力低,是学习的失败者。
此时,当你厌倦了学习时,不要独处。沮丧,主动与老师和同学沟通,毫无保留地说出自己的想法,寻求老师和同学的帮助。如果学习成绩差,可以主动让老师补课,请同学帮忙,尽快提高学习成绩;如果性格内向闭塞,可以积极参与集体活动,融入集体,感受集体的快乐和温暖;如果不适应学习环境,不要烦躁,要看其他同学怎么做,调整自己,摆脱娇气、骄傲,发扬不怕苦的精神;如果你害怕考试,厌倦做作业,可以及时向老师反映,让老师出主意,想办法尽快适应。