
学会控制自己的情绪
今天终于听完了李老师的讲座,一个多小时的讲座,连听带整理笔记,我竟然用了整整一周的时间,我这蜗牛速度估计无人能比。
李老师主要讲了四方面的问题:你了解孩子的心理吗?人的压力是如何产生?人的心理压力管理。孩子感受到你的爱吗?
我印象最深的就是压力和情绪问题。
压力无处不在,每个人都有一定的压力,压力有积极的也有消极的,如何把消极变为积极,最重要的是要学会控制自己的情绪。
最原始的情绪有四种:快乐、愤怒、悲哀、恐惧,能控制自己的情绪,在压力面前,就成功了一大半。
现在的中学生,最大的压力就是学习,他们身上出现的种种问题,追根溯源,都与学习有关。
