学习类
父母应该做的是,尽可能地关注孩子的兴趣爱好,不要对孩子的兴趣爱好持消极态度。
情绪触动
殊不知,只有那些既能赢得起、又能输得起、心理素质过硬的孩子才能赢得美好的未来。
人际交往类
孩子往往不能理解父母的苦心,越来越讨厌学习,逆反心理会更加严重。
成长类
这种状态会让亲子关系更和谐、更紧密、更牢固,这是在积累教育资本。
正确引导孩子建立自信,这是成功的关键因素。厌学儿童的显著特征是缺乏自信。如果父母适当降低对孩子的学习要求,创造情境,让孩子成功,体验成功的喜悦,他们会逐渐让孩子建立自信。孩子们会有积极主动的学习动机,增强自信心,克服自卑心理,纠正厌学情绪。
学习类
当家长发现孩子在某项兴趣的学习上迟迟没有进展的时候,也应该学会去尊重孩子的选择。
情绪类
学生需要学会心态的调整,提升自己抗压抗挫折的能力,这样才有可能提升自身的能力。
人际交往类
建立良好的亲子关系,通过陪伴、交流,建立非常好的感情和关系,这是最关键的一步。
成长类
用有趣有爱有用的方法解决孩子的教育问题,专注解决青少年厌学,网瘾,抑郁,焦虑等问题。
你聪明,别人聪明;你努力工作,别人努力工作,确保你在竞争中获胜,每次获胜都太难了。
问题:
高二快到了,但是越来越怕上学,其实主要是怕考试。父母对我要求很高,我妈是老师,她总说,一次优秀不难,每次都优秀难。所以,总是让我不要放松学习,继续努力,保持成绩稳定。但是,我真的觉得很累。考得不好,我觉得自己做不到,不被认可,考得好,我觉得压力更大,因为不知道下次能不能保持这个排名。我害怕成绩不好会让父母失望,被别人低估,害怕努力带来的压力。我对学习越来越反感和厌恶。我该怎么调整?
回答:
谢谢你的信任。
假如从小到大,身边的人都要求你这么高的标准,你一定很辛苦。成绩是衡量孩子的重要标准,甚至是唯一的标准,在追求学业阶段很容易遇到。分数和排名影响你和老师、同学以及你和父母的关系,以及你如何评价自己。
成绩好,不重要,重要的是每次都好,每次都要表现出优秀,真的很难。你是天生的学霸或者智商超群的天才,只是而已。但是你只是众多优秀学生中的一员,所以竞争压力很大。你聪明,别人聪明;你努力工作,别人也努力工作,确保在竞争中获胜,每次获胜,不确定性太高。
由于内心超负荷的压力,许多优秀的学生厌学。很多心理咨询师发现,这些孩子背后经常站着对成绩要求很高的家长。他们希望看到自己的孩子优秀,相信自己的孩子优秀,却没有看到自己的孩子一步步从重点小学升到重点初中。重点高中的竞争环境发生了变化,保持优秀的压力越来越大。
你妈说一次优秀不难,次次优秀难。我觉得她说得很对,但她要求你总是实现目标。这就难为人了!这不再是在讨论努力还是躺平,而是偏向虎山行的固执。
这种固执不是你想要的,而是你的家人想要的。进一步来说,也许也是你心中世界对你的要求。自己设定的目标,再累也是一种折腾的快乐;别人给的目标,充满了你必须完成的恐惧和愤怒。
怎么办?
我认为你有能力解决问题。你聪明,有良好的学习能力和适应能力,你很快就会满18岁。我猜错了吧?这是你手中的重要资源。
18岁意味着成年人对自己的生活负责。这种责任并不意味着我必须努力承担别人的期望,并以此为责任。相反,这种责任意味着我可以用自己的眼光评价自己,设定自己的学业目标,为自己想做的事情努力奋斗,勇敢承担后果。
无论别人如何向你投射他们的恐惧和欲望,无论别人如何希望你成为一名完美的考生,你都可以说不。你可以开始为自己的生活做准备——如何与他人的态度和评价抗争,走出自己的路。
即使这次考得一般,我还是知道自己有什么收获;即使我这次考得很好,我仍然知道它已经翻了。
我就是我,我的人生我要说了算。