催眠疗法的准备以及过程控制

    使用催眠需要做好充分准备，是保证催眠过程得以圆满完成的必要条件。首先需要了解他们对于催眠的知识情况，并尽量纠正他们的一些错误概念。其次要向被催眠的人披露多少有关催眠过程中会发生的情况，以不影响研究和治疗为前提，由催眠师自己把握。某个催眠师的一份典型的程序表如下：1、诱导放松；2、催眠深化，包括意象法（深谷花园）；3、上肢漂浮；4、返童现象；5、一只手的温热感觉；6、催眠后暗示；7、唤醒。一旦催眠顺利进行，催眠师要尽量强调感受中的愉快成分，以求尽量保证被催眠者只有愉悦。第三，催眠过后，与被催眠者一起讨论他们的体验，这是非常重要的。
    简评：催眠方法被广泛地应用在临床当中，究竟效果如何，很少有定论。任何形式的治疗，若要判断疗效好坏，都相当困难，催眠疗法尤其如此，因为它几乎总是和其他疗法结合在一起使用。另外，对于没有催眠易感性或者受暗示性比较低的个体来说，被催眠几乎是不可能的。